γ-生育酚在大多数植物物种的种子中佔主导地位，但也有例外。对於低芥酸菜子油、玉米油和大豆油，γ-生育酚的含量是高於α-生育酚的含量，但是对於红花、葵花籽和橄欖油则恰恰相反。在常用的食用油中，棕櫚油的独特之处在於生育三烯酚的含量高於生育酚的含量。种子生育酚含量还也取决於环境胁迫因素。例如，在杏仁中，。
排气管排出的氮氧化物数量。（完全使用生质柴油，会比使用石化柴油多出8.89%） 由於可生产有用的副产品（例如养牛饲料或是甘油）而带来的好处 如果不把土地利用变化列入考虑，並採用今日的生产技术，用菜籽油和葵花籽油生产的生质柴油，其产生的温室气体排放数量比石化柴油低45%-65%。 但目前仍在研究提高生产原料的效率。採用使。
pai qi guan pai chu de dan yang hua wu shu liang 。 （ wan quan shi yong sheng zhi chai you ， hui bi shi yong shi hua chai you duo chu 8 . 8 9 % ） you yu ke sheng chan you yong de fu chan pin （ li ru yang niu si liao huo shi gan you ） er dai lai de hao chu ru guo bu ba tu di li yong bian hua lie ru kao lv ， 並 採 yong jin ri de sheng chan ji shu ， yong cai zi you he kui hua zi you sheng chan de sheng zhi chai you ， qi chan sheng de wen shi qi ti pai fang shu liang bi shi hua chai you di 4 5 % - 6 5 % 。 dan mu qian reng zai yan jiu ti gao sheng chan yuan liao de xiao lv 。 採 yong shi 。
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植物种子（亚麻籽，芝麻，南瓜籽，葵花籽，罂粟籽），全谷物（黑麦，燕麦，大麦），麸皮（小麦，燕麦，黑麦），水果（特别是莓类水果）及蔬菜 罗汉松树脂醇（Matairesinol） 亚麻籽，芝麻，黑麦，燕麦麸，罂粟籽，草莓，黑加仑，西兰花 亚麻木酚素（Secoisolariciresinol） 亚麻籽，葵花籽。
磷脂的一个主要来源就是大豆油。由于欧盟要求声明食品之中过敏原的添加情况，再加上那些与转基因作物有关的法规，人们如今正在逐步转向其他的卵磷脂来源，如葵花籽油。 大豆和向日葵卵磷脂之中的主要磷脂是磷脂酰胆碱、磷脂酰肌醇、磷脂酰乙醇胺以及磷脂酸；这些成分往往分别缩写为PC、PI、PE和PA。为了改良卵磷。
）、自闭症、脑肿瘤、头痛、脑损伤、疼痛、帕金森氏症（PD）及睡眠障碍。但为避免动物脂肪的其他危害，建议採取植物性油脂的橄欖油、芥花子油、星星果油、葵花籽油等，而不吃全谷杂粮类及水果等醣类食物，容易缺乏维生素B、C等营养素，必须摄取补充剂以补足营养。 生酮饮食副作用的相关论文研究极多，。
