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辣椒油、花椒粉、糖、芝麻油等调料，搅拌均匀。4. 最后加入少许鸡精和香菜末提味，即可食用。以上是几种常见的秋葵凉拌方法，可以根据自己的口味和喜好进行自由搭配。在食用之前，可
做法步骤：第1步、本地秋葵好嫩的，洗干净去蒂。第2步、从中间剖开。第3步、清水加盐、少许植物油，这样绰出来的秋葵颜色碧绿。第4步、水开放秋葵绰一分钟。第5步、大蒜末、红辣椒
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做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、蒜末、辣椒切碎。第3步、秋葵需焯水。第4步、水沸腾两分钟后捞起来过凉水沥干备用。第5步、用熟食砧板将秋葵切开（不喜欢籽的可以拿掉）喜欢
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秋葵 500克大蒜 8瓣辣椒片 适量味极鲜酱油 3勺醋 半勺白砂糖 5克香油 1勺盐 少量鸡精 少量白芝麻 1勺蒸鱼豉油 1勺蚝油 一点点花椒油 一点点 做法步骤 1、凉水 加入少许盐 浸泡一会
